Workout at Home

Ne-am pregătit pentru tine un plan de antrenament de 30 de zile, precum și un set de exerciții care vor crea formarea perfectă pentru tine. Ca urmare a planului de formare, vă va tonifia ABS, partea superioară a corpului (brațe și piept) și de a face corpul tau chiar mai frumos.

Zilnic vom crește sarcina, asa ca nu uita de restul. Exercițiile sunt pregătite special pentru casa, ele pot fi realizate de oricine și oriunde. Cu aceste exerciții vă va îmbunătăți vizibil forma de abdos, brate si piept.

Puteți urmări cu ușurință progresul în secțiunea cu statistici și memento-uri vă va ajuta să nu pierdeți de formare și de a face chiar mai mult disciplinat.

Caracteristici cheie:

- 30 zile planul de antrenament

- Creeaza formarea Abs, brațe și piept din setul de exerciții

- Set de exerciții cu gantere

- animate exerciții demonstrații

- Descrierea exercițiilor

- Statistici privind cursurile și exercițiile finalizate

- Memento despre antrenament